2026年2月最新

「おかまいなく」を英語で?遠慮を伝える4つの丁寧表現

日本語の「おかまいなく」は、相手の気遣いや もてなしを丁寧に辞退する表現です。英語では状況に応じて、気遣い不要を伝える表現やリラックスを促す表現を使い分けます。相手への配慮を示しつつ遠慮を伝える4つの自然な表現を紹介します。

「おかまいなく」は、訪問先で過度なもてなしを遠慮したり、相手に気を遣わせたくない時に使う丁寧な日本語表現です。英語では「気遣いは不要です」「リラックスしてください」など、状況によって異なるフレーズを選びます。この記事では、ホームステイや訪問、ビジネスシーンで使える4つの自然な英語表現を、例文とともに解説します。

おかまいなく」の英語表現

1

Please don't go to any trouble

プリーズ ドント ゴー トゥ エニー トラブル

フォーマル

相手に手間をかけさせたくない時

Please don't go to any trouble. I'm happy with anything.

おかまいなく。何でも結構です。

Please don't go to any trouble on my account.

私のためにおかまいなく。

Really, please don't go to any trouble. I don't want to be a burden.

本当におかまいなく。ご負担をかけたくないので。

Point「手間をかけないでください」という意味で、相手の過度な気遣いを丁寧に辞退する表現。Please don't botherも同様に使えます。

2

Make yourself at home

メイク ユアセルフ アット ホーム

ニュートラル

ホストとして客をリラックスさせる時

Make yourself at home. Don't be shy.

おかまいなく。遠慮しないでね。

Please make yourself at home. Help yourself to anything in the fridge.

おかまいなく。冷蔵庫のものは自由にどうぞ。

Point「くつろいでください」「自分の家だと思ってください」という意味で、ホストがゲストに遠慮せずリラックスするよう促す表現。

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3

No need to fuss

ノー ニード トゥ ファス

カジュアル

大げさな準備や気遣いは不要と伝える時

No need to fuss. I'm not a picky eater.

おかまいなく。私は好き嫌いないので。

There's no need to fuss over me. I'm fine with simple things.

おかまいなく。シンプルなもので十分です。

Point「大げさにする必要はない」という意味で、過度な気遣いや準備を遠慮するカジュアルな表現。Fussは「大騒ぎする」「やたらと気を遣う」の意味です。

4

I don't want to put you out

アイ ドント ウォント トゥ プット ユー アウト

ニュートラル

相手に迷惑をかけたくない時

I don't want to put you out. I can grab something on the way.

おかまいなく。途中で何か買っていきますから。

I don't want to put you out, so please don't worry about dinner.

おかまいなく。夕食は気にしないでください。

Are you sure? I don't want to put you out.

本当にいいの?おかまいなく。

Point「ご迷惑をかけたくない」という意味で、相手の負担を気遣う丁寧な表現。Put outは「迷惑をかける」「手間をかけさせる」の意味です。

使い分け比較表

表現レベル使用場面ニュアンス
Please don't go to any troubleフォーマル過度な気遣いを辞退丁寧に手間を断る
Make yourself at homeニュートラルゲストをリラックスさせるホストからの配慮
No need to fussカジュアル大げさな準備を遠慮カジュアルな遠慮表現
I don't want to put you outニュートラル迷惑をかけたくない時相手の負担を気遣う

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よくある間違い

Don't care about me.

Please don't go to any trouble. / I don't want to put you out.

Don't care about meは「私のことを気にかけないで」という意味で、冷たい印象を与えます。Please don't go to any troubleが丁寧な表現です。

No construction.

Please don't go to any trouble. / No need to fuss.

「おかまい」を直訳したNo constructionは英語では意味が通じません。Please don't go to any troubleやNo need to fussを使います。

Don't mind me.

Please don't go to any trouble. / I don't want to put you out.

Don't mind meは「私のことは気にせず続けてください」という意味で、「おかまいなく」とはニュアンスが異なります。

ホームステイや訪問先で「おかまいなく」を伝える英語

ホームステイ先や友人宅を訪問する時は、ホストの過度な気遣いを遠慮することも大切です。食事の準備を気にしている様子の時は「Please don't go to any trouble. I'm happy to eat anything simple.」(おかまいなく。簡単なもので十分です)と伝えます。部屋を用意してくれた時は「Thank you so much. I don't want to put you out.」(本当にありがとう。おかまいなく)と感謝と遠慮を両立させます。

ビジネスで「おかまいなく」を使う英語フレーズ

ビジネスの訪問先で過度なもてなしを受けそうな時は、「Please don't go to any trouble. I'm here for a brief meeting.」(おかまいなく。簡単な打ち合わせだけですので)と伝えます。会食の手配を気にしている様子の時は「Please don't feel obligated to arrange dinner. I'm fine with a working lunch.」(夕食の手配はおかまいなく。ワーキングランチで十分です)が使えます。

よくある質問

Q.「おかまいなく」を英語で一言で言うと?
A.

最も一般的なのは「Please don't go to any trouble」です。カジュアルなら「No need to fuss」も使えます。

Q.ホームステイ先で「おかまいなく」と言う時は?
A.

「Please don't go to any trouble. I'm happy with anything simple.」や「I don't want to put you out.」が丁寧です。

Q.「Make yourself at home」はどう使う?
A.

ホストがゲストに「くつろいでください」「遠慮しないでね」と伝える時に使います。ゲストが言う「おかまいなく」ではありません。

Q.ビジネスで「おかまいなく」と伝える時は?
A.

「Please don't go to any trouble. I'm here for a brief meeting.」のように、簡潔な用件であることを添えます。

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